do wody

[...] hipoglikemia, zamuła.. zresztą miód to fruktoza, więc też nie wiem czy to takie szczęśliwe rozwiązanie.. oczywiście nie ma co przesadzać, jak dasz parę łyżek miodu do wody to Cie nie zabije, ale czy jest to konieczne? naprawdę brak Ci energii? energię ze zjedzonego tłuszczu wykorzystasz po ok 3 h po posiłku nie wiem czy nie lepiej przed [...]

Witaj, Jeśli mówisz o bieganiu po treningu siłowym to ja dał bym bcaa do wody i popijał w trakcie treningu siłowego

ale moge ten proszek z kapsułek np. wsypać do wody i wypić ??

do wody możesz dodać cytryny

Ok w takim razie kopsne sie jutro. Wiem Molu ze ty juz brales ten glicerol powiedz cos wiecej ? Jaki miales dokladnie i ile tego wlewales do wody zeby bylo cacy ? I jak mniej wiecej z cena ? Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2010-04-14 20:13:33

wsyp zawartość kapsułki do wody, i spożyj ją po śniadaniu, może ból ustąpią. pozdr

Osobiście dałbym tylko bcaa do wody 2l i np troszke soku z cytryny dla smaku. Samo carbo jeżeli trening nie trwa zbyt długo nie wydaje mi się potrzebne chyba ze dla smaku również ;p.

a czy glukoze dodawać do wody, czy sobie odpuścić??

NIe wiem.. boisz sie ze sie zbiegną? czy co? bez jaj.. wrzuc do wody- mydlo, i wyszoruj.

wsadzalem do wody bardzo cieplej i nie wiele pomoglo trzymalem kolo 5 min

No potrzebowałbym tego izotonika. Szykuję się na walkę pod MMA i dlatego moje trening tak a nie inaczej są intensywne, potrzebowałbym bym czegoś na energię, a w dodatku nawadnia organizm zanim zgasi pragnienie, w przeciwieństwie do wody.

hehe kurczak wyleciał? :DDD ja ostatnio wrzuciłem 3 do wody i po 30sekundach mi pękły to tak samo smród w całym domu...

leon - bycmoze zostalo skruszone i mamy zawiesine<cfaniak> ale dalo by rade jakbym skruszyl sobie troche blina i dal do wody? bede zdrowy?

woda jak chcesz w taki ze do wody wsypujesz glukozę i kreatynę i pijesz jak chcesz to rób kreatyna jest tania

Nie jestem w stanie tego ocenić-wydaje mi się że nie ma jakiejś ściśle określonej normy. Po prostu mleko posiada tłuszcze,kalorie,białka i nie porównywał bym go do wody która ma całkowicie inne właściwości. Jeżeli pijesz takie ilości mleka bo posiada białko,to mogę Ci powiedzieć tylko tyle że jest ono stosunkowo słabej jakości,szczególnie gdy [...]

czy to hmb w proszku tak samo fatalnie sie rozpuszcza w wodzie jak hmb w kapsulkach ? raz otworzylem kapsulke i wsypalem proszek do wody i nie dalo sie rozpuscic, ledwo to polknalem taki syf byl :/ wychodzi na to ze brac tylko w kapsulkach trzeba ... btw - czy robicie odstepy miedzy np. 1 i 2 puszka hmb ? slyszalem ze dobrze robic 2-3 tyg odstepu [...]

nie, nie jem trawnika. Płatki owsiane, makaron, jaja, twaróg lokalny, warzywa z własnego ogródka, a co do wody owszem - piję tylko mineralną, bo co innego pić? Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-27 23:23:57

a te kapsulki polykac cale czy mozna wysypac ten proszek do wody i wypic?

[...] od paru lat dziwnei mi spuchły i reaguje na zmiane temperatury czyli np jak wchodze pod prysznic pod zimna wode to sa takie jak powinny byc a jak juz sie przyzwyczaje do wody albo wyjde z pod prysznica i ogrzeje to znowu tak jakby puchły i to mnei cholernie wkur.... Dlaczego tak jest moze to przez dorastanei dojrzewanie... f*** tutaj daje [...]

apteczna nie oplaca sie. na allegro masz za 12zl 1kg z przesylka za okolo 23-25zl wychodzi wlewasz do wody i pijesz.